Стрес та прийоми саморегуляцій

У сучасному світі сформувалася небезпечна тенденція до посилення ролі стресових впливів середовища як фактора, що руйнує здоров'я.

Студенти з’ясували симптоми та наслідки стресу, опановували техніки, які можна використати для профілактики та відновлення після стресів. Вчилися регулювати свої внутрішні стани та управляти стресами.