Психологічна підтримка в умовах війни

Війна увійшла в наше життя, сколихнувши всі його сфери. І всі ми досвідчуємо, що війна має великий вплив на психологічне життя людини. Втім війна, як і будь-яка інша кризова подія, може мобілізувати наші внутрішні й зовнішні ресурси, щоб захистити нас, і щоб дати силу захистити інших, вона може сприяти внутрішньому зростанню людини і єдності громади – як будь-яка криза, вона може мати різні наслідки – і великою мірою ці наслідки залежатимуть від того, що ми можемо протиставити їй, тобто наші психологічні, соціальні, духовні ресурси. Тому для вас інформація щодо збереження та відновлення  ресурсів, формування психологічної стійкості. 

Інструкція з надання першої неспеціалізованої допомоги дітям, які перебувають в після травматичному стані

Техніки екстреної психологічної допомоги в  екстремальних  ситуаціях

Що  робити  в  найближчі дні  при  реакції  на  психічну  травму?

Що  робити  тим,  хто переживає  реакцію  втрати?

Якщо  людина перебуває  в  стані  афекту,  або  шокові?

Як говорити з дітьми про війну?

Як допомогти дитині, яка перебуває в стресі? 

Питання та відповіді про війну (посібник для батьків)

Антистресова поведінка

НАЦІОНАЛЬНА ПСИХОЛОГІЧНА АСОЦІАЦІЯ ЗАПУСКАЄ БЕЗОПЛАТНУ ЛІНІЮ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ ДЛЯ НАСЕЛЕННЯ

    Оновлена лінія психологічної допомоги для всіх, хто постраждав від військових дій прямо, і опосередковано.

    Єдиний номер з України 0-800-100-102 буде працювати з 10:00 до 20:00 години без вихідних, всі дзвінки безкоштовні.

Для запитів з інших країн - набирайте наступні номери

Україна 0-800-100-102

Чехія +420 800 012 058

Польща +48 800 088 141

Франція +33 805 080 466

Португалія  +351 800 780 756

Швеція   +46 20 160 46 46

Ірландія +353 1800 817 519

Італія +39 800 939 092

Австрія +43 800 017 967 

Дзвінки на зазначені номери - безкоштовні з національних операторів країн.

Хто може звертатися за допомогою?

    Всі, хто відчуває, що йому важливо отримати психологічну консультацію. Наші спеціалісти працюють з широким колом запитів, тому точно будуть корисними!

Сайт, Telegram-bot безкоштовної та анонімної психологічної допомоги для підлітків та молоді

https://www.notrivia.com.ua/

Всеукраїнська програма

ментального здоров‘я «Ти як?»

Шановні учасники освітнього процесу,  повідомляємо Вам, що за ініціативи першої леді України Олени Зеленської створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?», мета  якої – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

Реалізація програми передбачає створення систем сервісів і послуг, які

зможуть різними засобами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно. 

Знайти фахівця, який готовий надати допомогу з ментального здоров’я, можна за допомогою онлайн-мапи «Надавачі медичної допомоги за напрямом «Психологічна та психіатрична допомога» за посиланням bit.ly/47u3O3q

       Про цінність  ментального здоров’я та піклування про нього можна дізнатися переглянувши:

Спеціальна сторінка – http://howareu.com

Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program

Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program

YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program

Twitter – https://twitter.com/howareuprogram

Telegram – https://t.me/howareu_program

TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program

Viber – https://invite.viber.com/?g2=AQAyHzQp6XJwmVCkkkXeWJVdLF8eAQa8Pzq3NYgcLWJGls3sN3tGibu5P%2BEH0rsb

Шановні педагоги, батьки та студенти, інформуємо вас, що команда HappyMind створила спеціальний онлайн-тренажер для покращення психологічного здоров’я для військових ЗСУ та мирного населення, яке постраждало від військової агресії.  Щоб скористатися психологічним тренажером перейдіть за посиланням: https://happymind.help/trenazher/